Lesões mais comuns no ciclismo
Página 1 de 1
Lesões mais comuns no ciclismo
Encontrei algumas informações importante noutro forum que partilho aqui.
Tipologia das lesões do BTT
• Traumatismos agudos
• Lesões por uso excessivo
• Lesões resultantes de condições ambientais
Lesões do BTT
TRAUMATISMOS AGUDOS
• Cabeça e Pescoço
- correspondem à maior parte das hospitalizações e, simultaneamente, à maior parte das mortes associadas à utilização de bicicletas
- Qualquer situação de queixa ou suspeita deve ser encaminhada para observação hospitalar obrigatória e imediata
• Membro Superior
- Fracturas: clavícula, cotovelo, rádio (distal) e escafóide
- Luxação acromio-clavicular
• Membro Inferior
- Fracturas: bacia, fémur, tíbia, perónio e maléolos
- Escoriações
LESÕES POR USO EXCESSIVO
• Inadequada regulação da bicicleta (em relação ao utilizador)
• Técnica inadequada (posicionamento sobre a bicicleta e de pedalada)
• Excessiva carga de treino
• Membro Superior
- Bursite subacromial
- Cotovelo do ciclista
- Tendinites do cotovelo
- Artroses do punho e cotovelo
• Membro Inferior- Tendinites na inserção do bicípete crural
- Tendinites do joelho
- Bursites do joelho
• Coluna Vertebral
- “Cifose do ciclista”
- Torcicolos de repetição por Hipercifose cervical
- Dorso-lombalgias agravadas (pedalar de pé)
• Nádegas e Genitais
- Períneo do ciclista – queimadura por fricção, micro traumatismo do selim)
LESÕES RESULTANTES DE CONDIÇÕES AMBIENTAIS
• Altitude – acima dos 1500 metros
• Hipotermia
• Insolação
Texto de Balsinha
Tipologia das lesões do BTT
• Traumatismos agudos
• Lesões por uso excessivo
• Lesões resultantes de condições ambientais
Lesões do BTT
TRAUMATISMOS AGUDOS
• Cabeça e Pescoço
- correspondem à maior parte das hospitalizações e, simultaneamente, à maior parte das mortes associadas à utilização de bicicletas
- Qualquer situação de queixa ou suspeita deve ser encaminhada para observação hospitalar obrigatória e imediata
• Membro Superior
- Fracturas: clavícula, cotovelo, rádio (distal) e escafóide
- Luxação acromio-clavicular
• Membro Inferior
- Fracturas: bacia, fémur, tíbia, perónio e maléolos
- Escoriações
LESÕES POR USO EXCESSIVO
• Inadequada regulação da bicicleta (em relação ao utilizador)
• Técnica inadequada (posicionamento sobre a bicicleta e de pedalada)
• Excessiva carga de treino
• Membro Superior
- Bursite subacromial
- Cotovelo do ciclista
- Tendinites do cotovelo
- Artroses do punho e cotovelo
• Membro Inferior- Tendinites na inserção do bicípete crural
- Tendinites do joelho
- Bursites do joelho
• Coluna Vertebral
- “Cifose do ciclista”
- Torcicolos de repetição por Hipercifose cervical
- Dorso-lombalgias agravadas (pedalar de pé)
• Nádegas e Genitais
- Períneo do ciclista – queimadura por fricção, micro traumatismo do selim)
LESÕES RESULTANTES DE CONDIÇÕES AMBIENTAIS
• Altitude – acima dos 1500 metros
• Hipotermia
• Insolação
Texto de Balsinha
AJC- Já te safas nos trilhos!
- Mensagens : 434
Data de inscrição : 05/10/2011
Idade : 38
Localização : Santarém e Lisboa
Tópicos semelhantes
» Estrada - Merckx: «Alguém quer a morte do ciclismo»
» Estrada - Evans: «Mais duas Voltas a França»
» Estrada - Giro'2012: Percurso "mais humano" sem Contador
» Estrada - Marchand fixa recorde da hora para corredores com mais de 100 anos
» Estrada - Evans: «Mais duas Voltas a França»
» Estrada - Giro'2012: Percurso "mais humano" sem Contador
» Estrada - Marchand fixa recorde da hora para corredores com mais de 100 anos
Página 1 de 1
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos
|
|
Sáb Nov 19, 2016 8:20 pm por SeteGu
» Galeria SeteGu - Pitch!
Sex Nov 11, 2016 7:06 pm por SeteGu
» Largura pneu vs rapidez
Dom Nov 06, 2016 6:24 pm por SeteGu
» A Volta do Fim de Semana
Ter Out 04, 2016 12:26 am por SeteGu
» Disco 6 Furos (160mm) Hayes Stroker Ace
Sáb Out 01, 2016 12:11 pm por SeteGu
» Sirla Goodstar
Sáb Out 01, 2016 11:36 am por SeteGu
» Mostra por onde andas!!
Ter Set 27, 2016 10:34 am por SeteGu
» Dicas úteis
Dom Set 25, 2016 11:06 am por SeteGu
» Festival Bike 2016
Ter Set 13, 2016 8:36 pm por SeteGu