Lesões mais comuns no ciclismo

Encontrei algumas informações importante noutro forum que partilho aqui.

Tipologia das lesões do BTT
• Traumatismos agudos
• Lesões por uso excessivo
• Lesões resultantes de condições ambientais

Lesões do BTT

TRAUMATISMOS AGUDOS

• Cabeça e Pescoço
- correspondem à maior parte das hospitalizações e, simultaneamente, à maior parte das mortes associadas à utilização de bicicletas
- Qualquer situação de queixa ou suspeita deve ser encaminhada para observação hospitalar obrigatória e imediata

• Membro Superior
- Fracturas: clavícula, cotovelo, rádio (distal) e escafóide
- Luxação acromio-clavicular
• Membro Inferior
- Fracturas: bacia, fémur, tíbia, perónio e maléolos
- Escoriações

LESÕES POR USO EXCESSIVO

• Inadequada regulação da bicicleta (em relação ao utilizador)
• Técnica inadequada (posicionamento sobre a bicicleta e de pedalada)
• Excessiva carga de treino

• Membro Superior
- Bursite subacromial
- Cotovelo do ciclista
- Tendinites do cotovelo
- Artroses do punho e cotovelo

• Membro Inferior- Tendinites na inserção do bicípete crural
- Tendinites do joelho
- Bursites do joelho

• Coluna Vertebral
- “Cifose do ciclista”
- Torcicolos de repetição por Hipercifose cervical
- Dorso-lombalgias agravadas (pedalar de pé)

• Nádegas e Genitais
- Períneo do ciclista – queimadura por fricção, micro traumatismo do selim)

LESÕES RESULTANTES DE CONDIÇÕES AMBIENTAIS
• Altitude – acima dos 1500 metros
• Hipotermia
• Insolação

Texto de Balsinha